歳をとればとるほど筋力は低下していってしまうものです。一日休めばそれだけ筋力は確実に落ちていってしまうのです。そうならないためには毎日の訓練が必要になります。でも毎日ひとりでお散歩というのも飽きてしまいますし、危険が伴いますよね。だったら社会福祉法人聖母の会のような専門のスタッフがいるデイサービスなどを利用してみてはいかがでしょうか。無理をしないで自分の体力にあったプログラムを作ってくれますし、何かあっても危険が無いようにサポートをしてくれます。そして体力をつけて元気で過ごす事ができるようになり、家族も安心して暮らす事ができるはずです。詳しくは社会福祉法人聖母の会のホームページをご覧ください。